BBQリブ
骨から肉がほぐれるほど柔らかい豚リブスに、スモーキーで甘みのあるバーベキューソースを絡めた、アメリカの屋外料理の定番。
- 合計時間
- 3 時間 30 分
- 下準備
- 30分
- 調理
- 3時間
- 人数
- 6
- 難易度
- 中
- 1人分あたり
- 650 kcal
材料
人数
調理器具
グリル、天板
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 650
- タンパク質
- 38g
- 炭水化物
- 22g
- 脂質
- 44g
- 食物繊維
- 1g
タンパク質 24%炭水化物 14%脂肪分62%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか？
調理中に材料が足りない？これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します：
