तुर्की · मुख्य पाक

एथी नोहुत (तुर्की चना और भेड़ का स्टू)

एटली नोहुत चने और मटन का एक आरामदायक तुर्की स्ट्यू है, जो हल्के टमाटर-मिर्च के ब्रोथ में परोसा जाता है, परंपरागत रूप से चावल पिलाफ के साथ। चनों को रात भर भिगोएं, फिर लगभग दो घंटे तक सिमर करें, ज्यादातर हाथों से दूर।

कुल समय
2 घंटा 5 मिनट
तैयारी
15 मिनट
पकाएं
1 घंटा 50 मिनट
सेव्स
4
कठिनाई
आसान
प्रति सर्विंग
499 kcal

सामग्री

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उपकरण

भारी डच ओवन या बर्तन, लकड़ी का चम्मच, छलनी

विधि

प्रति सर्विंग पोषण

कैलोरी
499
प्रोटीन
29g
कार्ब्स
34g
चर्बी
28g
फाइबर
9g

प्रोटीन 23%कार्बोहाइड्रेट 27%चर्बी 50%

केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।

तुर्की · मटन · चने · स्ट्यू · कम्फर्ट फूड

कुछ गायब है?

रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं: