تايلاندي · حساء

توم يام كونغ

الشوربة التايلاندية الأيقونية الحارة والحامضة المصنوعة من الجمبري مع ليمون العشب، الجالانغال، وأوراق الليمون الكافير، ومعجون الفلفل.

المجموع
35 دقيقة
التحضير
15 دقيقة
طبخ
20 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
متوسط
لكل حصة
180 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة لطوم يام كونغ بشكل عام، وليس لهذه الوصفة تحديدًا. الصورة: خيار · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

قدر للشوربة

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
180
البروتين
26g
الكربوهيدرات
8g
دهن
5g
الألياف
1g

بروتين 57%18% من الكربوهيدراتدهن 25%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تايلاندي · شوربة · جمبري · حار · ليمون العشب · حار وحامض · عطري

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: