Індійський · Головне блюдо

Алу гобі (версія за 30 хвилин)

Сухе карі з картоплі та броколі з куркумою, кмину та імбиром.

Загальний час
30 хв
Підготовка
10 хв
Готувати
20 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
180 ккал
Ілюстрація з інгредієнтів цього рецепта; фото Алоо Гобі загалом, а не цього конкретного рецепта. Фото: Сапанабехл · CC BY-SA 4,0, через Wikimedia Commons. Всі фото-автори

Інгредієнти

  • Замінити
  • Замінити
  • Замінити
  • Замінити

Обладнання

сковорідка з кришкою

Метод

Поживна цінність на порцію

Калорії
180
Білок
5g
Вуглеводи
24g
Жир
6g

Протеїну 12%56% вуглеводівЖир 32%

Оцінки лише орієнтовні. Перевіряйте етикетки продуктів і алергени, а також готуйте м'ясо та птицю до безпечної внутрішньої температури.

індійська · вегетаріанська · картопля · броколі · суха · корисна

Чогось бракує?

Закінчився інгредієнт посеред приготування? Ці заміни мають співвідношення та примітки: