आलू गोबी (30-मिनट वाला संस्करण)
हल्दी, जीरा और अदरक वाला सूखा आलू और फूलगोभी करी।
- कुल समय
- 30 मिनट
- तैयारी
- 10 मिनट
- पकाएं
- 20 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- आसान
- प्रति सर्विंग
- 180 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
ढक्कन वाली स्किट
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 180
- प्रोटीन
- 5g
- कार्ब्स
- 24g
- चर्बी
- 6g
प्रोटीन 12%कार्बोहाइड्रेट 56%चर्बी 32%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
