पालक पनीर
ताज़ा पनीर के घन टुकड़ों वाला क्रीमी उत्तर भारतीय व्यंजन, जो चमकदार मसालेदार पालक सॉस में बना है।
- कुल समय
- 40 मिनट
- तैयारी
- 15 मिनट
- पकाएं
- 25 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- मध्यम
- प्रति सर्विंग
- 350 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
ब्लेंडर, बड़ा पैन
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 350
- प्रोटीन
- 18g
- कार्ब्स
- 10g
- चर्बी
- 26g
- फाइबर
- 4g
प्रोटीन 21%कार्बोहाइड्रेट 12%चर्बी 68%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
