สchnetเซล
เนื้อวัวหรือเนื้อหมูชุบขนมปังและทอดกรอบ สีทอง
- เวลาทั้งหมด
- 25 นาที
- เตรียม
- 15 นาที
- ปรุง
- 10 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 480 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
กระทะหนัก, ค้อนทุบเนื้อ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 480
- โปรตีน
- 32g
- คาร์โบไฮเดรต
- 22g
- ไขมัน
- 28g
โปรตีน 27%คาร์โบไฮเดรต 19%ไขมัน 54%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
