ไข่ฟูยง
ไข่เจียวจีนฟูพร้อมถั่วงอก หอมหัวใหญ่ และกุ้งหรือหมู
- เวลาทั้งหมด
- 18 นาที
- เตรียม
- 10 นาที
- ปรุง
- 8 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 280 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
กระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 280
- โปรตีน
- 18g
- คาร์โบไฮเดรต
- 4g
- ไขมัน
- 20g
โปรตีน 27%คาร์โบไฮเดรต 6%ไขมัน 67%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:




