Egg Foo Young
Fluffiges chinesisches Omelett mit Keimlingen, Zwiebeln und Garnelen oder Schweinefleisch.
- Gesamtzeit
- 18 Min
- Vorbereitung
- 10 Min
- Kochen
- 8 Min
- Portionen
- 4
- Schwierigkeitsgrad
- Leicht
- Pro Portion
- 280 kcal
Zutaten
Portionen
Ausstattung
Bratpfanne
Methode
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 280
- Eiweiß
- 18g
- Kohlenhydrate
- 4g
- Fett
- 20g
Protein 27%Kohlenhydrate 6%Fett 67%
Nur Schätzungen. Prüfe Zutatenetiketten und Allergene und gare Fleisch und Geflügel auf sichere Innentemperaturen.
Fehlt etwas?
Ist dir eine Zutat mitten im Rezept ausgegangen? Diese Ersatzmöglichkeiten kommen mit Mengenverhältnissen und Hinweisen:
