ฝรั่งเศส · ของหวาน

มูสช็อกโกแลต

ช็อกโกแลตมูสสไตล์ฝรั่งเศส อร่อย อากาศเบา ทำจากช็อกโกแลต ไข่ และเนยเล็กน้อย — ความหรูหราที่แท้จริง

เวลาทั้งหมด
20 นาที
เตรียม
20 นาที
เสิร์ฟ
6
ระดับความยาก
ขนาดกลาง
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
290 กิโลแคลอรี
ภาพวาดจากส่วนประกอบของสูตรนี้; ภาพถ่ายช็อกโกแลตมูสทั่วไป ไม่ใช่จานในสูตรนี้ ภาพ: ลู จากซีแอตเทิล สหรัฐอเมริกา · CC BY 2.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

ถ้วย ramekins

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
290
โปรตีน
6g
คาร์โบไฮเดรต
22g
ไขมัน
22g
ใยอาหาร
2g

โปรตีน 8%คาร์โบไฮเดรต 28%ไขมัน 64%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

ฝรั่งเศส · ของหวาน · ช็อกโกแลต · มูส · หรูหรา · ทำล่วงหน้า · วันวาเลนไทน์

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: