بحري · طبق رئيسي

جمبري مشوي بالليمون والأعشاب

جمبري مشوي متبل بسرعة مع الليمون والثوم والأعشاب المتوسطية — مثالي للصيف.

المجموع
21 دقيقة
التحضير
15 دقيقة
طبخ
6 دقائق
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
220 سعرة حرارية

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

عصي شواء، شواية

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
220
البروتين
28g
الكربوهيدرات
3g
دهن
11g
الألياف
0g

بروتين 50%5% من الكربوهيدراتدهن 44%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

متوسطي · جمبري · مشوي · ليمون · ثوم · سريع · صحي · صيف

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: