レモンハーブのグリルエビ
レモン、ニンニク、地中海のハーブでさっと漬け込んだグリルエビ。夏の定番料理です。
- 合計時間
- 21分
- 下準備
- 15分
- 調理
- 6分
- 人数
- 4
- 難易度
- 簡単
- 1人分あたり
- 220 kcal
材料
人数
調理器具
串、グリル
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 220
- タンパク質
- 28g
- 炭水化物
- 3g
- 脂質
- 11g
- 食物繊維
- 0g
タンパク質 50%炭水化物 5%脂肪分44%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか？
調理中に材料が足りない？これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します：
