لحم بقري مع البروكلي
شرائح لحم بقري طرية وبروكلي مقرمش في صلصة بنية لذيذة.
- المجموع
- 30 دقيقة
- التحضير
- 15 دقيقة
- طبخ
- 15 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 350 سعرة حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
عُجان
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 350
- البروتين
- 30g
- الكربوهيدرات
- 14g
- دهن
- 20g
- الألياف
- 3g
بروتين 34%16% من الكربوهيدراتدهن 51%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:



