تركي · حلوى

أشورة (بودينغ نوح)

الأشرة هي خليط كثيف قابل للملعقة من حبوب القمح والحمص والفاصوليا والفواكه المجففة، محلى ومعطر بماء الورد، ثم يُزين بالجوز والرمان. يُطبخ بكمية كبيرة، ويُؤكل دافئًا أو باردًا.

المجموع
2 ساعتان
التحضير
30 دقيقة
طبخ
1 ساعة 30 دقيقة
تقدم لـ
12
الصعوبة
صلب
لكل حصة
370 سعرة حرارية
رسم توضيحي لمكونات هذه الوصفة؛ صورة للأشرة بشكل عام، وليست لهذه الوصفة. الصورة: ماديريبيزا · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال

المعدات

أوعية ثقيلة واسعة السعة (حجم 6 كوارت)، ملاعق خشبية، أطباق تقديم

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
370
البروتين
7g
الكربوهيدرات
75g
دهن
5g
الألياف
7g

بروتين 8%80% من الكربوهيدراتدهن 12%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تركي · حلويات · أشرة · حلوى نوح · فواكه مجففة · قمح

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: