Name: Bruschetta al Pomodoro
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 6 phần
Cuisine: Ý
Ingredients: 1 ổ bánh mì Ý, cắt lát dày 1/2 inch; 4 quả cà chua chín, thái hạt lựu; 2 tép tỏi, 1 băm 1 nguyên; 8 lá húng quế tươi, xắt chỉ; 4 thìa canh dầu ô liu nguyên chất; 1 tbsp giấm balsamic; ½ thìa cà phê muối

Bruschetta al Pomodoro

Bánh mì nướng chà tỏi và phủ lên trên cà chua tươi, húng quế và dầu ô liu.

Tổng thời gian

20 min

Chuẩn bị

15 min

Nấu

5 min

Số khẩu phần

Độ khó

Dễ

Mỗi phần

180 kcal

Nguyên liệu

1 ổ Bánh mì Ý, thái lát 1/2 inch
4 cà chua chín, thái hạt lựu
2 tâm tỏi, 1 băm 1 nguyên Thay thế
8 lá rau húng quế tươi, xắt chỉ Thay thế
4 thìa canh dầu ô liu nguyên chất Thay thế
1 thìa canh giấm balsamic
½ teaspoon muối

Dụng cụ

nướng hoặc nướng bằng bếp điện

Phương pháp

Trộn cà chua, tỏi băm, húng quế, 3 tbsp dầu, giấm và muối. Ướp 10 phút.
Nướng hoặc nướng bánh mì trên vỉ cho đến khi hai mặt đều vàng.
Chà một mặt bằng tép tỏi nguyên.
Trét hỗn hợp cà chua lên bánh mì nướng. Rưới thêm chút dầu còn lại. Dùng ngay.

Dinh dưỡng mỗi phần

Lượng calo: 180
Protein: 4g
Chất bột đường: 22g
Chất béo: 9g
Chất xơ: 2g

Protein 9%Carbs 48%Chất béo 44%

Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.

Ý · khai vị · bruschetta · cà chua · húng quế · tỏi · nhanh · tiệc tùng

Nguyên liệu

Dụng cụ

Phương pháp

Dinh dưỡng mỗi phần

Thiếu gì đó?

Bạn cũng có thể thích