بروشيتا آل بومودورو
خبز مشوي يُفرك بالثوم ويُغطى بطماطم طازجة وريحان وزيت زيتون.
- المجموع
- 20 دقيقة
- التحضير
- 15 دقيقة
- طبخ
- 5 دقائق
- تقدم لـ
- 6
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 180 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
شواية أو فرن علوي
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 180
- البروتين
- 4g
- الكربوهيدرات
- 22g
- دهن
- 9g
- الألياف
- 2g
بروتين 9%48% من الكربوهيدراتدهن 44%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
