บรุตสเก็ตตา อัล ปอโมโดโร
ขนมปังปิ้งทากระเทียม ท็อปด้วยมะเขือเทศสด โหระพา และน้ำมันมะกอก
- เวลาทั้งหมด
- 20 นาที
- เตรียม
- 15 นาที
- ปรุง
- 5 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 180 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
เตาอบหรือเตาย่าง
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 180
- โปรตีน
- 4g
- คาร์โบไฮเดรต
- 22g
- ไขมัน
- 9g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 9%คาร์โบไฮเดรต 48%ไขมัน 44%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
