โปรชุตโต เอ เมโลเน
แตงโมแคนตาลูปหวานห่อด้วยโปรชุตโตเค็ม — ฤดูร้อนบนจาน
- เวลาทั้งหมด
- 10 นาที
- เตรียม
- 10 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 140 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 140
- โปรตีน
- 12g
- คาร์โบไฮเดรต
- 14g
- ไขมัน
- 4g
- ใยอาหาร
- 1g
โปรตีน 34%คาร์โบไฮเดรต 40%ไขมัน 26%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
