멕시코 · 메인 요리

엔칠라다스 베르데스

토마틸로 살사 베르데가 듬뿍 올라간 옥수수 토르티야에 찢은 닭고기를 넣고 치즈를 얹은 요리입니다.

총 소요 시간
55 분
준비
25 분
조리
30 분
인분
6
난이도
중간
1 인분 기준
420 kcal
이 레시피의 재료로 그린 일러스트; 일반적인 엔칠라다스 베르데스 사진으로, 이 레시피의 사진은 아닙니다. 사진: Jon Sullivan · 퍼블릭 도메인, 위키미디어 코먼스 제공. 모든 사진 저작권 표시

재료

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장비

블렌더, 베이킹 디시

조리 방법

한 serving 당 영양 정보

칼로리
420
단백질
32g
탄수화물
28g
기름
22g
식이섬유
4g

단백질 29%탄수화물 26%지방 45%

추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.

mexican · enchiladas · chicken · salsa verde · tomatillo · baked

무언가 빠졌나요?

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