엔칠라다스 베르데스
토마틸로 살사 베르데가 듬뿍 올라간 옥수수 토르티야에 찢은 닭고기를 넣고 치즈를 얹은 요리입니다.
- 총 소요 시간
- 55 분
- 준비
- 25 분
- 조리
- 30 분
- 인분
- 6
- 난이도
- 중간
- 1 인분 기준
- 420 kcal

재료
인원 수
장비
블렌더, 베이킹 디시
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 420
- 단백질
- 32g
- 탄수화물
- 28g
- 기름
- 22g
- 식이섬유
- 4g
단백질 29%탄수화물 26%지방 45%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.





