ポルポ・アラ・ガジェガ
パプリカ、オリーブオイル、海塩をかけたガリシア風タコを、スライスしたじゃがいもの上に盛り付けます。
- 合計時間
- 1 時間 15 分
- 下準備
- 30分
- 調理
- 45分
- 人数
- 4
- 難易度
- 固い
- 1人分あたり
- 260 kcal
材料
人数
調理器具
鍋、包丁
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 260
- タンパク質
- 24g
- 炭水化物
- 16g
- 脂質
- 10g
タンパク質 38%炭水化物 26%脂肪分36%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか？
調理中に材料が足りない？これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します：
