メキシコ · 前菜

セビチェ(20分バージョン)

ライム果汁で魚を漬け込み、玉ねぎ、コリアンダー、トマト、ハラペーニョを加えた新鮮なセビチェ。

合計時間
20分
下準備
20分
人数
4
難易度
中
1人分あたり
220 kcal
このレシピの材料から抜粋したイラスト;セビチェ全般の写真(このレシピのものではありません)。写真: Picanteria karol · CC BY-SA 4.0、Wikimedia Commons経由。 すべての写真クレジット

材料

  • 置き換え
  • 置き換え

調理器具

ガラスボウル、包丁

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
220
タンパク質
28g
炭水化物
8g
脂質
8g

タンパク質 52%炭水化物 15%脂肪分33%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

シーフード · セビチェ · 新鮮 · 柑橘 · 夏 · 前菜

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