セビチェ(20分バージョン)
ライム果汁で魚を漬け込み、玉ねぎ、コリアンダー、トマト、ハラペーニョを加えた新鮮なセビチェ。
- 合計時間
- 20分
- 下準備
- 20分
- 人数
- 4
- 難易度
- 中
- 1人分あたり
- 220 kcal

材料
人数
調理器具
ガラスボウル、包丁
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 220
- タンパク質
- 28g
- 炭水化物
- 8g
- 脂質
- 8g
タンパク質 52%炭水化物 15%脂肪分33%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか?
調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します:




