सेविचे (20-मिनट वाला संस्करण)
प्याज, धनिया, टमाटर और जलेपेनो के साथ नींबू के रस में मछली को सेविचे किया गया।
- कुल समय
- 20 मिनट
- तैयारी
- 20 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- मध्यम
- प्रति सर्विंग
- 220 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
कांच की कटोरी, चाकू
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 220
- प्रोटीन
- 28g
- कार्ब्स
- 8g
- चर्बी
- 8g
प्रोटीन 52%कार्बोहाइड्रेट 15%चर्बी 33%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
