Μπουγιμπάιζ
Φαγητό ψαριού Μασσαλίας με σαφράν, μάραθο και ρουίγ.
- Συνολικός χρόνος
- 1 ώρες 10 λεπτά
- Προετοιμασία
- 30 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 40 λεπτά
- Μερίδες
- 6
- Δυσκολία
- Σκληρό
- Κατά μερίδα
- 320 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
κατσαρόλα
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 320
- Πρωτεΐνη
- 32g
- Υδατάνθρακες
- 14g
- Λιπαρά
- 10g
- Φυτικές ίνες
- 2g
Πρωτεΐνη 47%Υδατάνθρακες 20%Λίπος 33%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
