سلمون بالثوم والعسل
سمك السلمون المقلي في مقلاة بصوص العسل والثوم اللزج.
- المجموع
- 17 دقيقة
- التحضير
- 5 دقائق
- طبخ
- 12 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 380 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
مقلاة عميقة
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 380
- البروتين
- 34g
- الكربوهيدرات
- 12g
- دهن
- 20g
- الألياف
- 0g
بروتين 37%13% من الكربوهيدراتدهن 49%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
