เคบับไก่ย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
ไม้เสียบไก่หมักกับผักสีสันสดใส ย่างจนสุกหอมพร้อมเลมอนและออริกาโน
- เวลาทั้งหมด
- 40 นาที
- เตรียม
- 25 นาที
- ปรุง
- 15 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 340 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
ไม้เสียบ, ปิ้งย่าง
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 340
- โปรตีน
- 38g
- คาร์โบไฮเดรต
- 10g
- ไขมัน
- 16g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 45%คาร์โบไฮเดรต 12%ไขมัน 43%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
