지중해식 구운 치킨 케밥
레몬과 오레가노로 완벽하게 구운 다채로운 야채와 함께 양념한 치킨 꼬치.
- 총 소요 시간
- 40 분
- 준비
- 25 분
- 조리
- 15 분
- 인분
- 4
- 난이도
- 쉬움
- 1 인분 기준
- 340 kcal
재료
인원 수
장비
꼬치, 그릴
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 340
- 단백질
- 38g
- 탄수화물
- 10g
- 기름
- 16g
- 식이섬유
- 2g
단백질 45%탄수화물 12%지방 43%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.
