Μεσογειακά ψητά σκελίδες κοτόπουλου
Συρμάκια με μαρινάρισμένο κοτόπουλο και χρωματιστά λαχανικά, ψημένα τέλεια με λεμόνι και ρίγανη.
- Συνολικός χρόνος
- 40 λεπτά
- Προετοιμασία
- 25 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 15 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 340 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
σιγάρια, ψησταριά
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 340
- Πρωτεΐνη
- 38g
- Υδατάνθρακες
- 10g
- Λιπαρά
- 16g
- Φυτικές ίνες
- 2g
Πρωτεΐνη 45%Υδατάνθρακες 12%Λίπος 43%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
