Name: Суп wonton (35-минутная версия)
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Китайский
Ingredients: 30 квадратных обертки для вонтонов; ½ фунтов фарша из свинины; ¼ фунтов креветок, измельченных; 1 ч. л. имбиря, тертого; 1 ст. л. соевого соуса; 1 ч. л. кунжутного масла; 6 ст. куриного бульона; 2 стакана пак-чой, нарезанного; 3 нарезанных зелёных лука

Суп wonton (35-минутная версия)

Прозрачный куриный бульон с нежными вонтонами со свининой и креветками, пак-чой и зеленым луком.

Общее время

35 мин

Подготовка

30 мин

Готовить

5 мин

Порций

Сложность

Средний

На порцию

240 ккал

Ингредиенты

30 квадратный обертки для вонтонов
½ фунт фарш из свинины
¼ фунт креветкимелко нарезанный
1 ч. л. имбирь, натёртый на тёрке Заменить
1 ст. л. соевый соус Заменить
1 ч. л. кунжутное масло
6 стаканы куриный бульон Заменить
2 стаканы пак-чой, нарезанный
3 нарезанный зеленый лук

Инвентарь

котелок

Метод

Смешайте свинину, креветки, имбирь, соевый соус и кунжутное масло для начинки.
Положите 1 ч. л. на каждую обертку, сложите и запечатайте.
Доведите бульон до кипения, добавьте вонтоны, варите 4 мин.
Добавьте пак-чой, варите 1 мин. Украсьте зеленым луком.

Пищевая ценность на порцию

Калории: 240
Белок: 18g
Углеводы: 22g
Жир: 8g

Белок 31%Углеводов 38%Жир 31%

Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.

суп · китайский · вонтоны · свинина · креветки · комфортная еда

Ингредиенты

Инвентарь

Метод

Пищевая ценность на порцию

Чего-то не хватает?

Вам также может понравиться