Name: Суп вінтону (версія за 35 хвилин)
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 4 порції
Cuisine: Китайська
Ingredients: 30 квадратних листків для вонтонів; ½ фунтів фаршу з свинини; ¼ фунтів креветок, дрібно нарізаних; 1 чайна ложка імбиру, натертий; 1 ст. л. соєвого соусу; 1 ч. л. кунжутної олії; 6 склянок курячого бульйону; 2 склянки пекінської капусти, нарізаної; 3 нарізані зелені цибулі

Суп вінтону (версія за 35 хвилин)

Прозорий курячий бульйон з ніжними вонтонами зі свинини та креветок, пекінською капустою та зеленим цибулем.

Загальний час

35 хв

Підготовка

30 хв

Готувати

5 хв

Порції

Складність

Середній

На порцію

240 ккал

Інгредієнти

30 квадратний обгортки для вонтонів
½ фунт фарш з свинини
¼ фунт креветки, дрібно нарізано
1 чайна ложка імбир, натертий Замінити
1 ст. л. соєвий соус Замінити
1 чайна ложка кунжутна олія
6 склянки курячий бульйон Замінити
2 склянки пекінська капуста, нарізаний
3 нарізаний зелена цибуля

Обладнання

каструля

Метод

Змішайте свинину, креветки, імбир, соєвий соус та кунжутну олію для начинки.
Покладіть 1 ч. л. на кожен листок, складіть і запечатайте.
Доведіть бульйон до кипіння, додайте вонтони, варіть 4 хв.
Додайте пекінську капусту, варіть 1 хв. Посипте зеленим цибулем.

Поживна цінність на порцію

Калорії: 240
Білок: 18g
Вуглеводи: 22g
Жир: 8g

Протеїну 31%38% вуглеводівЖир 31%

Оцінки лише орієнтовні. Перевіряйте етикетки продуктів і алергени, а також готуйте м'ясо та птицю до безпечної внутрішньої температури.

суп · китайський · вонтоновий · свинина · креветки · комфорт

Інгредієнти

Обладнання

Метод

Поживна цінність на порцію

Чогось бракує?

Вам також може сподобатися