일본식 · 메인 요리

스시 롤 (마키)

초밥밥, 신선한 생선, 오이, 아보카도를 노리에 감싼 클래식 일본 마키 롤입니다.

총 소요 시간
1 시간
준비
40 분
조리
20 분
인분
4
난이도
단단하게
1 인분 기준
380 kcal
이 레시피의 재료에서 본 일러스트레이션; 일반적인 스시 롤 사진 (이 레시피 전용 아님). 사진: Jameswasswa · CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons 제공. 모든 사진 저작권 표시

재료

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장비

대나무 매트, 날카로운 칼, 밥솥

조리 방법

한 serving 당 영양 정보

칼로리
380
단백질
28g
탄수화물
48g
기름
8g
식이섬유
3g

단백질 30%탄수화물 51%지방 19%

추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.

japanese · sushi · rice · fish · nori · fresh

무언가 빠졌나요?

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