고니키 알 포모도로
부드러운 포말라 감자 뇨끼를 간단한 토마토 바질 소스에 곁들였습니다.
- 총 소요 시간
- 1 시간
- 준비
- 40 분
- 조리
- 20 분
- 인분
- 4
- 난이도
- 단단하게
- 1 인분 기준
- 460 kcal

재료
인원 수
장비
감자 으깨기 도구, 큰 냄비
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 460
- 단백질
- 14g
- 탄수화물
- 72g
- 기름
- 14g
- 식이섬유
- 5g
단백질 12%탄수화물 61%지방 27%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.





