Name: Tostadas
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porsi
Cuisine: Meksiko
Ingredients: 8 6-inci tortilla jagung; 2 cangkir minyak, untuk menggoreng; 1 ½ cangkir kacang merah rebus; 2 cangkir ayam suwir; 2 cangkir selada, suwir; ½ cangkir queso fresco; 1 cangkir salsa; 1 alpukat iris

Tostadas

Tortilla renyah ditumpuk dengan kacang, daging, selada, keju, dan salsa.

Waktu total

15 menit

Persiapan

10 menit

Masak

5 menit

Porsi

Tingkat Kesulitan

Mudah

Per porsi

380 kkal

Bahan-bahan

8 6 inci tortilla jagung
2 cangkir minyak, untuk menggoreng Ganti
1 ½ cangkir kacang merah goreng
2 cangkir ayam suwir
2 cangkir selada, parut
½ cangkir queso fresco
1 cangkir salsa
1 iris alpukat

Peralatan

wajan berat, tisu dapur

Metode

Goreng tortilla dalam minyak panas hingga renyah, tiriskan.
Oleskan kacang refried di atas masing-masing.
Tambahkan ayam, selada, keju, salsa, dan alpukat di atasnya.

Gizi per sajian

Kalori: 380
Protein: 22g
Karbohidrat: 32g
Lemak: 18g

Protein 23%Karbohidrat 34%Lemak 43%

Hanya perkiraan. Periksa label bahan dan alergen, serta masak daging dan unggas hingga suhu internal yang aman.

tostada · mexican · crispy · loaded · easy

Bahan-bahan

Peralatan

Metode

Gizi per sajian

Kurang sesuatu?

Mungkin Anda juga suka