تشار سيو (لحم خنزير مشوي)
لحم خنزير كانوني مشوي بلمعة حلوة ومالحة ولون أحمر مميز.
- المجموع
- 1 ساعة 10 دقيقة
- التحضير
- 20 دقيقة
- طبخ
- 50 دقيقة
- تقدم لـ
- 6
- الصعوبة
- متوسط
- لكل حصة
- 320 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
شبكة سلكية، صينية خبز
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 320
- البروتين
- 30g
- الكربوهيدرات
- 12g
- دهن
- 16g
- الألياف
- 0g
بروتين 38%15% من الكربوهيدراتدهن 46%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
