Meksykański · Śniadanie

Chilaquiles

Chipsy z tortilli z poprzedniego dnia duszone w salsie aż zmiękną, posypane jajkami, serem i śmietanką.

Czas całkowity
35 min
Przygotowanie
15 min
Gotuj
20 min
Ilość porcji
4
Trudność
Legko
Na porcję
380 kcal
Ilustracja ze składników tego przepisu; zdjęcie chilaquiles ogólnie, nie tego przepisu. Zdjęcie: Chris Woodrich · CC BY-SA 4,0, za pośrednictwem Wikimedia Commons. Wszystkie kredyty za zdjęcia

Składniki

  • Zamień
  • Zamień
  • Zamień
  • Zamień

Ekwipunek

miks, duża patelnia

Metoda

Wartości odżywcze na porcję

Kalorie
380
Białko
16g
Węglowodany
34g
Tłuszcz
22g
Błonnik
4g

Białko 16%34% węglowodanówTłuszcz 50%

Tylko szacunki. Sprawdź etykiety składników i alergeny oraz gotuj mięso i drób do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.

meksykańskie · śniadanie · chilaquiles · tortilla · jajka · brunch · salsa

Czegoś brakuje?

Zabrakło Ci składnika w trakcie przepisu? Te zamienniki mają swoje proporcje i notatki: