오코노미야키 (30분 버전)
오코노미야키 소스, 마요네즈, 가쓰오부시 가루를 올린 구수한 일본식 양배추 팬케이크.
- 총 소요 시간
- 30 분
- 준비
- 15 분
- 조리
- 15 분
- 인분
- 2
- 난이도
- 중간
- 1 인분 기준
- 420 kcal

재료
인원 수
장비
그릴 팬 또는 스키렛
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 420
- 단백질
- 18g
- 탄수화물
- 38g
- 기름
- 22g
단백질 17%탄수화물 36%지방 47%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.




