Doro Wat
خضار إثيوبي حار مع الدجاج وتوابل البربري، يُقدم مع إينجيرا.
- المجموع
- 1 ساعة 20 دقيقة
- التحضير
- 20 دقيقة
- طبخ
- 1 ساعة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- متوسط
- لكل حصة
- 440 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
قدر ثقيل
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 440
- البروتين
- 34g
- الكربوهيدرات
- 14g
- دهن
- 26g
بروتين 32%13% من الكربوهيدراتدهن 55%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
