中文 · 主菜

蔬菜炒

快速混合蔬菜炒菜,配姜蒜酱,盖在米饭上。

总时长
20 分钟
准备
10 分钟
烹饪
10 分钟
份数
4
难度
简单
每份
280 千卡
本食谱食材的插图;蔬菜炒菜的一般照片,非本食谱专用。照片: 来自加拿大艾伯塔省埃德蒙顿的Mack Male · CC BY-SA 2.0,经Wikimedia Commons许可。 所有照片致谢

食材

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厨具

炒锅

做法

每份营养信息

卡路里
280
蛋白质
8g
碳水化合物
42g
脂肪
8g
膳食纤维
5g

蛋白质 12%碳水化合物 62%脂肪含量26%

仅供参考。请检查成分标签和过敏原,并将肉类和禽肉烹饪至安全内部温度。

炒菜 · 素食 · 快速 · 蔬菜

缺少什么?

烹饪中途缺了某种食材?这些替代方案配有比例和说明: