Name: 煎饼（2 版）
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 份
Cuisine: 美式
Ingredients: 1 ½杯面粉; 2 汤匙糖; 2 小勺泡打粉; ½茶匙盐; 1 ¼杯酪乳; 1个大鸡蛋; 3汤匙黄油，融化; 枫糖浆，用于搭配

煎饼（2 版）

蓬松的酪乳松饼——柔软、金黄，是慵懒早晨的完美选择。

总时长

25 分钟

准备

10 分钟

烹饪

15 分钟

份数

难度

简单

每份

320 千卡

食材

1 ½ 杯面粉替换
2 汤匙糖替换
2 茶匙泡打粉替换
½ 茶匙盐
1 ¼ 杯酪乳替换
1 大号鸡蛋替换
3 汤匙黄油，融化替换
枫糖浆，用于上桌

厨具

平底锅或煎锅

做法

混合干性食材。在另一个碗中混合酪乳、鸡蛋和融化的黄油。
将湿性材料倒入干性材料中。轻轻折叠（有结块没关系）。
将 0.25 杯份量倒入涂有黄油的煎锅，用中火煎制。
煎至表面出现气泡，翻面，再煎 2 分钟。
搭配枫糖浆和更多黄油享用。

每份营养信息

卡路里: 320
蛋白质: 8g
碳水化合物: 44g
脂肪: 12g

蛋白质 10%碳水化合物 56%脂肪含量34%

仅供参考。请检查成分标签和过敏原，并将肉类和禽肉烹饪至安全内部温度。

美式 · 早餐 · 松饼 · 酪乳 · 早午餐 · 蓬松

食材

厨具

做法

每份营养信息

缺少什么？

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