คิมบับ
ข้าวห่อสาหร่ายเกาหลีที่มีเนื้อวัว ผัก และแตงกวาดอง
- เวลาทั้งหมด
- 25 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 5 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 220 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
เสื่อไผ่
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 220
- โปรตีน
- 6g
- คาร์โบไฮเดรต
- 32g
- ไขมัน
- 6g
โปรตีน 12%คาร์โบไฮเดรต 62%ไขมัน 26%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
