Chińskie · Danie główne

Warzywa smażone z ryżem (wersja 18-minutowa)

Smażony chłodny ryż z jajkiem, warzywami i sosem sojowym. Szybki i sycący.

Czas całkowity
18 min
Przygotowanie
10 min
Gotuj
8 min
Ilość porcji
4
Trudność
Legko
Na porcję
340 kcal
Ilustracja z składników tego przepisu; zdjęcie ryżu z jajkiem ogólnie, nie tego przepisu. Zdjęcie: Vyacheslav Argenberg · na licencjach CC BY 4,0, za pośrednictwem Wikimedia Commons. Wszystkie kredyty za zdjęcia

Składniki

  • Zamień
  • Zamień
  • Zamień
  • Zamień
  • Zamień

Ekwipunek

wok

Metoda

Wartości odżywcze na porcję

Kalorie
340
Białko
10g
Węglowodany
48g
Tłuszcz
10g

Białko 12%60% węglowodanówTłuszcz 28%

Tylko szacunki. Sprawdź etykiety składników i alergeny oraz gotuj mięso i drób do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.

ryż · chiński · smażenie · szybki

Czegoś brakuje?

Zabrakło Ci składnika w trakcie przepisu? Te zamienniki mają swoje proporcje i notatki: