タイバジルチキン(パド・クラプオ)
鶏ひき肉、ホーリーバジル、ニンニク、唐辛子を使った、素早くピリリとしたタイの炒め物。卵を乗せてご飯と一緒に食べる、屋台料理の伝説。
- 合計時間
- 20分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 10分
- 人数
- 4
- 難易度
- 簡単
- 1人分あたり
- 420 kcal
材料
人数
調理器具
wok
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 420
- タンパク質
- 32g
- 炭水化物
- 46g
- 脂質
- 14g
- 食物繊維
- 1g
タンパク質 29%炭水化物 42%脂肪分29%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか?
調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します:




