タイ · メインディッシュ

タイバジルチキン(パド・クラプオ)

鶏ひき肉、ホーリーバジル、ニンニク、唐辛子を使った、素早くピリリとしたタイの炒め物。卵を乗せてご飯と一緒に食べる、屋台料理の伝説。

合計時間
20分
下準備
10分
調理
10分
人数
4
難易度
簡単
1人分あたり
420 kcal

材料

  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え

調理器具

wok

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
420
タンパク質
32g
炭水化物
46g
脂質
14g
食物繊維
1g

タンパク質 29%炭水化物 42%脂肪分29%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

タイ風 · 鶏肉 · バジル · 辛い · 炒め物 · 屋台料理 · 時短

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調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します: