سلطة سوبا
شعيرية حنطة سوداء باردة مع صلصة السمسم، والخيار، والإدامامي.
- المجموع
- 15 دقيقة
- التحضير
- 10 دقائق
- طبخ
- 5 دقائق
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 240 سعرة حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
قدر
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 240
- البروتين
- 10g
- الكربوهيدرات
- 38g
- دهن
- 6g
بروتين 16%62% من الكربوهيدراتدهن 22%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:





