ओनगिरी (15-मिनट वाला संस्करण)
ट्यूना-मेयो या उमेबोशी जैसे भराव वाले जापानी चावल के गोले, नोरी में लपेटे हुए।
- कुल समय
- 15 मिनट
- तैयारी
- 15 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- आसान
- प्रति सर्विंग
- 220 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
बोल
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 220
- प्रोटीन
- 8g
- कार्ब्स
- 38g
- चर्बी
- 4g
प्रोटीन 15%कार्बोहाइड्रेट 69%चर्बी 16%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
