ओनगिरि

विधि

1. भरण के लिए ट्यूना को मेयो और सोया सॉस के साथ मिलाएं।
2. नमकीन पानी से हाथ गीले करें। चावल को हथेली में रखें, गड्ढा बनाएं, भरण डालें।
3. मजबूती से लेकिन धीरे दबाकर त्रिकोण का आकार दें।
4. आधार को नोरी की पट्टी से लपेटें। यदि इच्छा हो तो ऊपर फुरिकाके छिड़कें।
5. कमरे के तापमान पर परोसें या दोपहर के खाने के लिए पैक करें।

प्रति सर्विंग पोषण

कैलोरी

180

प्रोटीन

8g

कार्ब्स

32g

चर्बी

3g

फाइबर

0g

केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।

जापानी · चावल · ओनगिरी · नाश्ता · दोपहर का खाना · ले जाने योग्य · समुद्री शैवाल