Mexico · Món chính

Bánh taco đậu đen

Bánh taco đậu đen hun khói với cải bắp xắt sợi và sốt kem chanh.

Tổng thời gian
25 min
Chuẩn bị
15 min
Nấu
10 min
Số khẩu phần
4
Độ khó
Dễ
Mỗi phần
340 kcal
Hình minh họa từ nguyên liệu của công thức này; ảnh món bánh taco đậu đen nói chung, không phải của công thức này. Ảnh: Larry Miller · CC BY-SA 2,0, qua Wikimedia Commons. Tất cả ghi công ảnh

Nguyên liệu

  • Thay thế
  • Thay thế
  • Thay thế

Dụng cụ

chảo

Phương pháp

Dinh dưỡng mỗi phần

Lượng calo
340
Protein
14g
Chất bột đường
48g
Chất béo
10g
Chất xơ
12g

Protein 17%Carbs 57%Chất béo 27%

Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.

taco · chay · đậu · nhanh · tiết kiệm

Thiếu gì đó?

Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú: