Name: Tacos de Feijão Preto
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porções
Cuisine: Mexicano
Ingredients: 2 latas de feijão preto, escorridas; 1 colher de chá de cominho; 1 colher (chá) de páprica defumada; 8 tortilhas de milho pequenas; 2 xícaras de repolho, picado; 2 lima; ¼ xícara de creme de leite azedo; ¼ xícara de coentro

Tacos de Feijão Preto

Tacos defumados de feijão preto com repolho e crema de limão.

Tempo total

25 min

Preparo

15 min

Cozinhar

10 min

Rende

Dificuldade

Fácil

Por porção

340 kcal

Ingredientes

2 latas feijão preto, escorrido
1 c. de chá cominho
1 c. de chá páprica defumada Trocar
8 pequeno tortilhas de milho
2 xícaras Repolho, ralado
2 cidra
¼ xícara iogurte natural Trocar
¼ xícara cilantro Trocar

Equipamentos

frigideira

Método

Aqueça os feijões com cominho e páprica.
Misture o repolho com o suco de limão.
Aqueça as tortilhas, recheie com feijão, repolho e crema.

Nutrição por porção

Calorias: 340
Proteína: 14g
Carboidratos: 48g
Gordura: 10g
Fibra: 12g

Proteína 17%Carboidratos 57%Gordura 27%

Apenas estimativas. Verifique os rótulos dos ingredientes e alérgenos, e cozinhe a carne e as aves até atingir temperaturas internas seguras.

tacos · vegetariano · feijão · rápido · econômico

Ingredientes

Equipamentos

Método

Nutrição por porção

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