Meksykański · Danie główne

Tacos z czarną fasolą

Dymne tacos z czarną fasolą, surówką z kapusty i kremem z limonki.

Czas całkowity
25 min
Przygotowanie
15 min
Gotuj
10 min
Ilość porcji
4
Trudność
Legko
Na porcję
340 kcal
Ilustracja składników z tego przepisu; zdjęcie tacos z czarną fasolą jako dania ogólnie, nie tego konkretnego przepisu. Zdjęcie: Larry Miller · CC BY-SA 2,0, za pośrednictwem Wikimedia Commons. Wszystkie kredyty za zdjęcia

Składniki

  • Zamień
  • Zamień
  • Zamień

Ekwipunek

szklanka

Metoda

Wartości odżywcze na porcję

Kalorie
340
Białko
14g
Węglowodany
48g
Tłuszcz
10g
Błonnik
12g

Białko 17%57% węglowodanówTłuszcz 27%

Tylko szacunki. Sprawdź etykiety składników i alergeny oraz gotuj mięso i drób do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.

tacos · wegetariańskie · fasola · szybkie · budżetowe

Czegoś brakuje?

Zabrakło Ci składnika w trakcie przepisu? Te zamienniki mają swoje proporcje i notatki: