क्वेसादीयाँ (15-मिनट वाला संस्करण)
पिघली हुई चीज़ और चिकन या दाल से भरी क्रिस्पी फ्लोर टॉर्टिला।
- कुल समय
- 15 मिनट
- तैयारी
- 5 मिनट
- पकाएं
- 10 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- आसान
- प्रति सर्विंग
- 480 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
स्किलेट
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 480
- प्रोटीन
- 26g
- कार्ब्स
- 28g
- चर्बी
- 28g
प्रोटीन 22%कार्बोहाइड्रेट 24%चर्बी 54%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
