Κρέας για μπιφτέκι (έκδοση 75 λεπτών)
Κλασικό αμερικανικό κεφτεδάκι με γλυκοξινή γλάσα από κέτσαπ. Υγρό και ανακουφιστικό.
- Συνολικός χρόνος
- 1 ώρες 15 λεπτά
- Προετοιμασία
- 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 1 ώρα
- Μερίδες
- 6
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 480 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
ταψί
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 480
- Πρωτεΐνη
- 32g
- Υδατάνθρακες
- 18g
- Λιπαρά
- 30g
Πρωτεΐνη 27%Υδατάνθρακες 15%Λίπος 57%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
