Avocado Toast con uovo

Name: Avocado Toast con uovo
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 cucchiai di pane a lievitazione naturale; 2 di avocado; 3 cucchiai di uova; 1 di limone; 2 cucchiai di fiocchi di peperoncino rosso

Un affidabile Avocado Toast con Uovo per la sera, dai sapori equilibrati.

Tempo totale: 30 min
Preparazione: 10 min
Cuoci: 20 min
Porzioni: 4
Difficoltà: Facile
Per porzione: 360 kcal

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Illustrazione tratta dagli ingredienti di questa ricetta; foto di Avocado Toast con Uovo in generale, non di questa ricetta. Foto: Bex Walton da Londra, Inghilterra · CC BY 2,0, tramite Wikimedia Commons. Tutti i crediti fotografici

Ingredienti

1 cucchiaio pane a lievitazione naturale
2 tazza avocado
3 cucchiaio uova Sostituisci
1 tazza limone
2 cucchiaio peperoncino in fiocchi

Attrezzatura

padella

Metodo

Prepara gli ingredienti.
Cuoci la proteina principale o la base.
Unire con gli aromi e la salsa.
Condisci e servi.

Nutrizione per porzione

Calorie: 360
Proteine: 24g
Carboidrati: 28g
Grasso: 14g
Fibre: 3g

Proteine 29%Carboidrati 34%Grasso 38%

Stime solo. Controlla le etichette degli ingredienti e gli allergeni, e cuoci carne e pollame a temperature interne sicure.

avocado toast con uovo · americano · sera

Mancanza qualcosa?

Se finisci un ingrediente a metà ricetta? Questi sostituti includono rapporti e note:

Sostituto per l'uovo

Ingredienti

Attrezzatura

Metodo

Nutrizione per porzione

Mancanza qualcosa?

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